Buang Air Kecil pada Ibu Hamil

Aduh, baru saja ke toilet sejam yang lalu masa harus ke toilet lagi, sih? Mungkin itu kalimat yang sering diucapkan oleh bunda-bunda sekalian ketika sedang asyik melakukan sesuatu namun tiba-tiba harus terhenti karena bunda merasa ingin buang air kecil. Bunda tidak usah heran mengapa ibu hamil lebih sering ke toilet, pasalnya rahim bunda semakin berkembang seiring janin bunda yang mulai tumbuh. Semakin kehamilan menginjak usia lanjut maka semakin sering bunda merasakan keinginan buang air kecil yang tidak tertahankan. Hal itu wajar terjadi karena rahim bunda kian lama kian membesar dan mendesak kandung kemih. Sebab itu lah yang memicu bunda akhirnya bolak-balik ke toilet untuk buang air kecil dengan selang waktu yang lumayan pendek. Meski begitu bila bunda merasa ingin buang air kecil jangan berusaha ditahan lho karena hal tersebut justru memicu infeksi saluran kemih.

Solusi yang bisa bunda lakukan adalah atur jadwal buang air kecil agar bunda tidak keteteran serta jangan minum minuman yang bersifat diuretik. Dengan mengatur jadwal buang air kecil, misalnya satu jam sekali, maka bunda akan terhindar dari yang namanya terburu-buru ke toilet. Dengan begitu bunda akan lebih nyaman melaksanakan aktivitas sehari-hari. Lalu hindari minuman yang bersifat diuretik seperti teh atau kopi. Minuman-minuman tersebut akan meningkatkan frekuensi buang air kecil bunda sehingga kemungkinan dapat mengganggu aktivitas bunda di manapun bunda berada. Tetapi juga jangan mengurangi minum ya, Bun. Bunda tetap harus minum untuk menganti cairan tubuh yang hilang dan menghindari dehidrasi.