Kolostrum, Foremilk dan Hindmilk

ASI memang tidak ada duanya. Tidak ada yang bisa menggantikan kebaikannya. Meskipun begitu ASI dalam payudara bunda dapat memproduksi berbagai macam jenis susu dengan nilai gizi yang berbeda-beda sesuai permintaan bayi, lho. Macam-macam ASI tersebut adalah kolostrum, foremilk dan hindmilk.

Kolostrum merupakan ASI pertama yang keluar setelah bunda melahirkan. Berupa cairan kuning kental yang kaya akan gizi. Karena lambung bayi yang baru lahir masih berkapasitas 5 – 7 ml maka ASI pertama yang bunda produksi merupakan ASI konsentrat (sedikit namun kaya gizi) yang syarat akan nilai gizi yang tinggi. Inilah makanan paling sempurna bagi bayi baru lahir menurut rekomendasi WHO. Kolostrum kaya akan antibodi dan sangat disarankan untuk langsung diberikan pada bayi karena hanya bertahan selama 48 jam setelah bayi dilahirkan.

ASI foremilk merupakan ASI matang yang pertama keluar ketika bayi melakukan aktivitas menyusu. Berupa cairan putih agak bening yang tidak terlalu kental. Susu ini mengandung air, laktosa, protein dan zat gizi yang berguna untuk perkembangan otak bayi. Foremilk akan mengilangkan rasa dahaga bayi lalu disusul hindmilk yang lebih mengenyangkan. Namun sayang, akibat dari ketidakpahaman bunda, beberapa bunda justru membuang ASI foremilk karena dianggap ASI yang tidak bagus dan tidak mengenyangkan. Jadi, meskipun foremilk tidak mengenyangkan, tapi tetap dibutuhkan oleh bayi lho, Bun.

ASI hindmilk merupakan ASI matang yang keluar setelah ASI foremilk habis. Berupa cairan putih yang kental dan mengandung lemak. Lemak pada hindmilk lebih mengenyangkan. Tetapi, terkandang bunda terlalu buru-buru untuk memindah bayi yang menyusu pada satu payudara ke payudara lainnya sehingga bayi hanya akan mendapat foremilk saja tanpa hindmilk. Maka dari itu, bunda harus menyusukan satu payudara sampai terasa kosong terlebih dahulu baru menawarkan payudara yang lain.

ASI apapun yang keluar dari payudara bunda dengan macam-macam kekentalan, warna, aroma dan rasa semata-mata karena permintaan bayi dan demi tumbuh kembangnya yang baik. Jangan langgar hak bayi untuk menyusu pada bunda karena ASI adalah yang terbaik.

ASI, PASTI!